ALIMENTOS QUE FAZEM BEM AO CORAÇÃO
Fazer atividade física regularmente é uma das maneiras de manter o coração saudável, já que exercita o músculo cardíaco, ajuda na perda de peso e melhora a pressão arterial. Porém, o exercício isolado ainda não é suficiente na prevenção de problemas e, por isso, é fundamental ter uma alimentação balanceada, evitar excessos e fazer escolhas […]
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